有效率、有质量的练习才是完美的练习，才能造就完美的挥杆。

一个正确的练习方式对高尔夫挥杆而言，比刻苦更重要。因为如果方式不正确，只会越练越糟糕。

就好比每天只是全挥杆击球，哪怕练的再多，对自身挥杆技术的提升也是不明显的。

练习挥杆也是讲究方式方法的，如果我们把更多的练习重心放在半挥杆练习上，会比全挥杆有好处的多。

因为半挥杆练习会让自身更容易感受到全挥杆所感受不到的东西：

1、半挥杆练习有助于纠正上杆幅度过大的问题。

2、当上杆至半挥杆位置时，是检查挥杆平面的最佳方式。

半挥杆与全挥杆最大的区别就在于肩膀的转动幅度。

如果在半挥杆的基础上继续转动肩膀，就可以形成全挥杆。所以，它们之间本质上并没有区别。

也完全不用担心过多的练习半挥杆会影响到全挥杆击球，半挥杆带给全挥杆的只有好处没有坏处。

 半挥杆的技术要点

在保持轴心稳定的前提下，通过肩膀的旋转带动双臂和球杆上升至左臂与地面平行的位置。

当到达这个位置时，手腕屈腕动作已经完成，双手应该位于胸前的位置。同时，重心位于右腿内侧。

下杆通过左腿的启动带动髋部和肩膀的回转，继而带动双臂和球杆触球，并充分做出送杆动作。

当送杆结束，继续转动身体，挥至右臂与地面平行的位置。

这就是一个完整的半挥杆动作，每天抽出大量的时间练习，会对你的挥杆带来意想不到的惊喜。